Lauftraining
Wuppertal Zooviertel
Sambatrasse (Startpunkt Hindenburgstr. 14)
18.30 Uhr
Lauftreff ohne Trainer

Lauftraining

Wuppertal Unterbarmen
(Anfahrtsplan siehe Kontakt > Anfahrt)
Sportplatz Oberbergische Straße
18:30 bis 20:00 Uhr
Trainerin: Andrea Oppermann
Ziel: Verbesserung der Schnelligkeit durch entsprechenden Trainingsaufbau
(Lauf ABC, Training im anaeroben Bereich etc.)

Gymnastik (bis  September keine Gymnastik wegen des Freiwasserschimmens)

Schwimmoper Gymnastikraum
18.15 - 19.15 Uhr
Treffpunkt ist 10 Minuten vorher im Kassenbereich.
Leitung: verschiedene, Ansprechpartner Markus Pilters

Schwimmtraining

Schwimmoper
19.30 - 20.45 Uhr
Treffpunkt ist im Eingangsbereich. Wir werden 10 Minuten vor Trainingsbeginn geschlossen durch das Badpersonal reingelassen.
Trainer: Horst Danzeglocke

Lauftraining

Wuppertal Dönberg
Lauftreff (Vereinsheim SF Dönberg) 18.30 Uhr
Trainer: Dieter Fickert

Schwimmtraining

Schwimmoper
Wuppertal Elberfeld
(Anfahrtsplan siehe Kontakt > Anfahrt)
19.30 - 20.45 Uhr
Treffpunkt ist im Eingangsbereich. Wir werden 10 Minuten vor Trainingsbeginn geschlossen durch das Badpersonal reingelassen.
Trainer: Wolfgang Scheel

Schwimmtraining

Schwimmleistungs-Zentrum

Wuppertal Cronenberg
(Anfahrtsplan siehe Kontakt > Anfahrt)
13.30 - 14.30 Uhr und 14.30 - 16.00 Uhr
Trainer: Horst Danzeglocke

Radtraining

Wuppertal Sonnborn
(Anfahrtsplan siehe Kontakt > Anfahrt)
(Nur nach vorhehriger Absprache)
Parkplatz Bayer-Sporthalle
Abfahrt ist um 10.00 Uhr
Wintertraining bis Ende März nur mit MTB
Trainer: Dieter Fickert