Ausschreibung 2018
Schwimmen
Das Schwimmen findet im beheizten Freibad Neuenhof statt.
Das „Bergische Hämmerchen“ (Nur für Einzelstarter):
500 m auf abgetrennten 25 m Bahnen.
Der „Bergische Hammer“ (Für Einzelstarter und Staffeln):
750 m auf abgetrennten 25 m Bahnen.
ca. 400 m Laufweg (auch mit Laufschuhen möglich) zur Wechselzone.
Der Winter naht !
MTB Training startet !
Zeit wieder regelmäßig auf das Mountainbike zu steigen:
Eine Gruppe wird jeden Samstag um 10:00 Uhr ab Treffpunkt Bayerhalle starten.
Die 11:00 Uhr Gruppe fährt bis auf Weiteres noch nicht ganz regelmäßig. Anmeldungen per WhatsApp bei Markus unter 017645315050
Funktionsgymnastik startet am 09.10.2019 in das Winterhalbjahr
Am 09.10.2019 um 18:15 Uhr beginnen wir wieder mit unserer wöchentlichen Gymnastik in den Räumlichkeiten der Schwimmoper. Wie in all den Jahren zuvor, treffen wir uns bis 18:10 Uhr im Foyer der Schwimmoper und gehen dann geschlossen ins Bad.
Wir freuen uns über rege Teilnahme !
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